Welke behandelingsmogelijkheden zijn er?

Er zijn een aantal behandelingen die kunnen helpen uw bloeddruk tot een normaal niveau terug te brengen. De huisarts zal bepalen welke behandelingsopties het beste passen. Hieronder vallen:

Leefstijlaanpassingen
Een gezonde leefstijl is heel belangrijk om een hoge bloeddruk te voorkomen en verminderen. De belangrijkste maatregelen die iemand kan nemen zijn dan ook:

• Gezond eten
  • 2 stuks fruit en 2 ons groente per dag
  • Vezelrijke producten, zoals volkorenbrood, aardappelen, bonen.
  • Minstens eenmaal per week vis
  • Weinig verzadigd vet
  • Weinig zout eten
    
• Voldoende bewegen
  • 30 minuten per dag of meer matig intensief sporten, wandelen, tuinieren etc.
• Overgewicht de baas worden door evenwichtige voeding
• Stoppen met roken

Medicatie
Als leefstijlaanpassingen niet helpen kan de arts beslissen geneesmiddelen voor te schrijven. Er zijn verschillende soorten middelen:

• bčtablokkers verlagen de bloeddruk via receptoren in hart- en bloedvaten;
• calciumantagonisten blokkeren de opname van calcium in de cellen, waardoor de bloedvaten verwijden en de bloeddruk daalt;
• diuretica – plaspillen - verhogen de uitscheiding van urine en zout waardoor de bloeddruk daalt;
• RAAS-remmers – ACE remmer en AII-antagonisten - voorkomen de vorming van een natuurlijke lichaamsstof door de nieren waardoor de bloedvaten verwijden en de bloeddruk daalt.

Soms is een combinatie van verschillende middelen nodig voor een goede bloeddruk.